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40代からのアンチエイジング
40代は肝斑と戦い、シミと戦い、筋力と戦い、忙しい。化粧品の使用感と、ジム通いの成果をメモしていきます。
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2018年12月03日
加齢は指先からやってくる
40代になってから思うことに、
お菓子の袋がうまく開けられない
というのがありませんか?
ほんのちょっと前まで、
全く問題なく、問題にすら感じていなかったのに、
お菓子の袋を開けるのに四苦八苦する日がやってきます。
それは、
指先の力が衰え、握力が減ったから
です。
うわあああああ。
今はひたすら時間があれば、
腕を伸ばしてぐーぱー運動。
お風呂に入れば、
水面をつかむようにぐーぱー運動。
しています。
是、やっているだけでずいぶん違います。
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タグ:
加齢
指先の衰え
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posted by みき at 08:10|
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プロフィール
名前:みき
年齢:40代
一言:40代、もとジムインストラクター。40代に入り急激な体重増加と真剣に闘争中。女性は閉経すると途端に太りだします。アンチエイジングに取り組んでます。効果のあったもののみメモ。
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